发现黑头粉刺，要及时的清理皮肤，可以早晚用洗面奶清洁皮肤，要涂一些控油的保湿水乳。饮食要注意避免吃辛辣刺激性的食物。多吃一些蔬菜和水果，黑头粉刺的发生于螨虫的滋生密不可分，而且螨虫是每个人身上都有的，比较小，一般肉眼看不到。因为螨虫不可能全部消除，只能尽量的避免螨虫过多，所以要注意个人卫生。