经常头皮疼是由于功能性头痛引起的，由于情绪低落或紧张，检查和对症药物治疗，在日常生活中多注意保暖，避免头寒，避免加重症状，平时注意饮食尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和清淡的食物，不要熬夜保证充足的睡眠时间，适当的锻炼身体增强自身的免疫力，保持心情愉快，避免心里压过大。