太阳晒了可以引起日晒伤，造成皮肤瘙痒，是由于长时间曝晒在太阳下，所以，需要避免长时间强烈的阳光暴晒，可以选择口服药物，配合外用药膏治疗。在生活起居上需要忌口辛辣刺激性饮食，忌口牛羊肉、海鲜等发物，避免酒精类饮料的饮用，同时避免热水的搓洗和烫洗，以免造成皮肤不必要的损伤。