要根据青春痘形成的原因，解决治疗问题，有针对性改变习惯，可以减缓粉刺的进展速度。自身原因引起的，比如面部油腻引起，对此需要注意面部皮肤清洁，勤洗脸，保持毛囊孔通畅。饮食注意需要忌口，辛辣刺激、高糖饮食后就会出现粉刺，可以增加蔬菜、水果的摄入。生活不规律引起的应避免熬夜，熬夜后粉刺加重。若数量比较多、面积比较大，需要药物治疗。