有用的。维生素E和维生素C都是身体的基本元素。维生素E具有抗氧化功能，可以起到美容、祛斑、除皱、延缓衰老等作用。它也是一种抗癌和抗癌保健品，可以增加细胞活性，防止癌细胞癌变。对男性朋友来说，它还能提高精子活力，有效改善少精子症。