脚趾头肿了多见于痛风或者关节炎及指头炎的可能性大。应该抽血化验肾功能，看看尿酸是否升高，如果是痛风一般需要忌食高脂肪高胆固醇食物，清淡饮食，少食多餐，软食为主。如果肿块比较大，应该进行手术切除。如果是指头炎应该进行手术切除堪顿的指甲。