脖子两侧疼的原因有：常见于颈椎病压迫神经所致，不排除风湿性疾病，要注意适当的活动脖子，同时要注意适当的按摩；考虑是局部有炎症或存在淤血等导致的局部血液循环不良造成，可以口服止痛片，舒筋活血片等药物治疗观察，多喝水，多休息，避免长时间保持一个姿势伏案工作，过一段时间就走动一下。