掉发缺少什么维生素
2021-08-29
问题描述:我最近掉发比较严重,早晚梳头发的时候就掉好多,洗头发的时候更不得了,掉的一把一把的,想知道掉发缺少什么维生素?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
头发的健康生长,需要多种维生素,微量元素,蛋白质,氨基酸等,头发的构成绝大多数需要的成分是角蛋白,如果头发要健康,需要多种综合营养来供给,所以并不是说出现了明显的掉发,是缺少某种维生素,可能是一个综合的状态。过多的掉发可能就要注意了,所以建议饮食均衡,避免过度掉发。其次,还有一些洗护的方法,过度的吹烫染,还有洗头发的时候,过度的搔抓都可能会加重掉发。
2021-08-30