多吃一些比较清淡，而且非常有营养的食物，比如说一些粥类都是非常好的，玉米粥，海鲜粥，皮蛋粥都是很好的食物，可以多吃一点。可吃些牛奶、面条，还可加些豆制品、瘦猪肉等鱼肉类蛋白质和新鲜的瓜果蔬菜。或者是可以有助于消化，及营养丰富的流食及半流质饮食。