营养不良，比如缺少维生素A或钙，注意多食用维生素A含量高的食物，如胡萝卜、鱼肉等，还需加强营养，做到不挑食第二，灰指甲及各类指甲疾病，甲部疾病往往会造成指甲变脆，从而导致容易断裂。要进行相关抗菌治疗。肝血不足，肝的健康与否可以从指甲上表现出来，比如指甲易断裂。