吃什么食物可以快速淡斑
2021-08-29
问题描述：我最近发现自己的脸上长了很多斑，不知道怎么办，不知道吃什么食物可以快速淡斑?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
可以喝一些西红柿汁，具有淡斑作用，也因为它当中含有的丰富的维生素以及其他的营养物质，而黄瓜也具有美白养颜的作用，对于祛斑也有一定的功效，平时可以把黄瓜熬成粥来服用。同时柠檬对于美白淡斑有一定的作用，所以，在平时可以吃一些清淡易消化的食物，注意自己的睡眠质量。
2021-08-30