长痱子是夏季常见的皮肤问题，是由于高热导致大量排汗，毛孔堵塞，不能及时排出分泌物，出现局部炎症性反应，多见于婴幼儿、肥胖、多汗人群。口服抗组胺类药或抗生素，主要针对瘙痒严重的红痱和脓痱。选用具有清凉作用的热痱粉，温水清洗后薄薄铺上一层。可以选择苦瓜汁擦拭痱子，4天就可以缓解症状。选择清热解毒的中药内服外洗。平时注意避免环境温度过高，饮食清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水，穿宽松的棉质衣服。