出现脱发要针对病因进行治疗，一般多见于肾虚血虚、内分泌异常、压力大、饮食不好、熬夜多等引起，出现脱发多可以服用药物治疗，也可以到医院中医科就诊进行辨证，根据病情选择药物进行治疗，注意饮食营养，避免压力，避免情绪刺激，不要熬夜。可以多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、豆类等食物。