头皮里长包一碰就疼，很有可能是头皮的一种感染。最常见的感染是毛囊炎，或者是皮脂腺炎，也有可能是汗腺炎而形成的头皮的软组织感染。除了头皮的软组织感染以外，也有可能是头皮的表皮囊肿，或者是皮脂腺囊肿而形成的外生性的增生物，同时又伴有感染，所以一碰就疼。