使用专业的工具将痘痘里的脏东西挤出来。用热水沾湿毛巾敷在局部，使毛孔打开，然后用专业工具将脏东西挤出来，之后再用冰水敷局部使毛孔闭合。还可以使用一些护肤补水的保养品。多喝水，促进血液循环，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。不要熬夜，保持充足的睡眠。尽量减少使用，有辐射的电子产品。