吃什么去皱纹最有效
2021-08-29
问题描述：我最近一段时间觉得我脸上长了很多的皱纹，影响我的美观，吃什么去皱纹最有效?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
可以多吃蔬菜，水果，蔬菜可以选择柚子、猕猴桃、火龙果，蔬菜一般是选择绿叶蔬菜，茄子、，、菠菜、西红柿等。减少动物性脂肪的摄取，选择植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主。
2021-08-30