痱子需要及时使用抗过敏药物来缓解，可以找中医把脉调理，但是这种疾病很难治好，只能尽量远离过敏环境，自己也需要尽量避免受热，夏天多吃些西瓜，保持室內空气流通，注意饮食清淡，不要吃辛辣上火的食物，不要喝酒，避免痱子变得更加严重，注意运动，通过运动排汗，可以把体内毒素排出。