胸变小变平可以通过缩胸手术，还可以通过脂肪抽取。
胸部通过缩胸手术对于胸部多余的软组织或者结缔组织能够去除，可以缩小胸部的体积，使胸部看起来出现变平和变小。还可以配合专业的医师通过激光吸脂的方式，还可以通过传统的方式进行注射吸脂。
在缩胸期间需要对胸部做好护理工作，保持胸部的干燥卫生，穿宽松透气性好的内衣，避免出现感染性炎症。