根管治疗后牙补好了涨疼咬疼需要选择冰敷，或者是选择药物治疗。
出现肿胀疼痛时最好用纱布包裹冰块进行外敷治疗，能快速收缩毛细血管和缓解疼痛，根管治疗后出现牙齿肿胀，疼痛和咬东西时疼痛有可能是治疗不彻底，局部还有炎症残留引起，可以进行牙齿检查，在医生指导下服用消炎止痛药物治疗。
在治疗期间最好不要吃生冷食物或者是太硬的食物。