黄褐斑和雀斑多数是真的能去掉，而且采取的去除方法有很多。
黄褐斑和雀斑多数可以使用改善生活方式调理，还要做好防晒工作，一般有助于修复皮肤的屏障功能，起到缓解的效果，但很难彻底去除，所以可采取激光的方式去除，还可以通过光子嫩肤去除。
在平时要保持心情愉悦，也要保持充足的睡眠时间，还可以适当吃一些含有维生素C的食物。