肥胖通常可以抽脂肪，但是尽量以运动和控制饮食为主。
身体肥胖通常与不爱运动有关，而且与内分泌紊乱也是有关的，采取抽脂肪的方法，通常能够起到短时间瘦身的功效，所以要找出病因针对性治疗。比如是内分泌紊乱引起的，可以通过调理内分泌缓解。
在日常要适当吃一些新鲜的水果以及蔬菜，并且每天要坚持半小时以上的跑步锻炼。