牙齿烂了一个洞可以通过根管治疗的方式改善，也可以通过补牙的方式治疗。
如果牙齿烂了一个洞的情况并不严重，可以采取根管的方式治疗，在治疗后及时地对患牙进行填充。但如果牙齿烂的情况比较严重，需要采取补牙的方式治疗，避免影响到邻牙，也有可能会出现牙龈萎缩的现象。
在平时应勤刷牙，还应多吃些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要熬夜。