运动流汗的方式，是可以有助于打开面部毛孔的。
在运动的时候，血液流速加快，排汗也会增加，发孔就会快速的打开，不过在身体经过运动之后属于放松的状态，而在其中皮肤会大量的出汗且出现缺水的问题，所以这个时候使用面膜对于肌肤的补充还是有必要的一件事情。而且此时毛孔打开且将堵塞物部分排除，所以可以在运动之后清洗脸部后敷用面膜，进而能够满足肌肤需求并可吸收更多精华。
建议在敷面膜之前先要用面部清洁用品，把面部清洁干净后再敷面膜。