平时月经规律，并且有性生活史的女性，首先需要排除一下怀孕的可能性，可以买早孕试纸测一下，也可以去医院查一下血HCG更可靠。如果没有怀孕的可能性，月经推迟半个月可能和情志因素，压力大，熬夜等有关，导致内分泌失调月经推迟，需要放松心情，保证充足的睡眠。另外，妇科疾病也会导致月经推迟，比如阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎等，需要及时去医院就诊。