回奶一个月追奶成功的方法是什么
2021-08-27
问题描述：我现在奶水很少，所以我现在急需要回奶，那回奶一个月追奶成功的方法是什么？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
放下焦躁的心态，身心越愉悦乳汁越多，紧张是产奶的大敌。注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息。多喝水、多喝汤。千万不能等到嗓子冒烟了再去喝水，要及时补充身体里的水分，可适量多喝汤水，包括牛奶、白开水、汤汁、粥等，按摩。食疗。增加母乳喂养次数。
2021-08-27