月经期吃什么排毒养颜效果好
2021-08-27
问题描述：我最近这几天是月经期，想通过吃东西来排毒养颜，不知道月经期吃什么排毒养颜效果好？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经期多吃一些粥，有补血的作用，还可以排出体内毒素，有排毒养颜的作用，比如可以吃桂圆莲子粥、山药薏米粥等。月经期多喝红糖水，可以预防痛经，另外注意不要吃凉的刺激的食物，也不能洗凉水澡，容易引起痛经，如果痛经严重，服用止痛的药物。
2021-08-27