下身有少量出血现象可能是排卵期，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，排卵期出血发生在月经来潮前14天左右。你注意保暖，避免着凉，注意休息，清淡饮食，忌生冷辛辣刺激性食物，如果情况没有改善你及时到正规医院做相关检查，在医生指导下用药调理月经。