月经推迟八天了还没有来，首先要排除怀孕。如果在排卵期时有过性生活，而且没有采取任何的避孕措施，那么就有怀孕的可能性。可以到医院做一下超声或者血清人绒毛膜促性腺激素检查。如果没有怀孕，那么就请放松心情，解除一切心理压力。有时学习或者工作太累、压力过大、情绪紧张、着凉、喝酒、药物影响等，也会使月经延迟。