什么食物含雌激素最多
2021-08-27
问题描述：我前段时间身体不舒服，去医院检查说让多吃含雌激素多的食物，什么食物含雌激素多？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
富含雌性激素的食物主要有新鲜蜂王浆、黄豆、葵花籽、芝麻、花生酱等。补充雌性激素首推黄豆和豆制品，它们含大量植物雌激素，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用，能发挥对雌激素的双向平衡作用。
2021-08-27