来月经吃香蕉不好，因为香蕉是属于寒性的水果，所以在来月经的时候是不要吃的。来月经期间可以吃温热性的食物和水果。注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，少吃生冷寒凉辛辣有刺激性的食物，保持外阴清洁，月经期要勤换卫生巾。