第一天来月经吃什么好
2021-08-27
问题描述：我来月经了，第一天很疼，因为我有痛经的毛病，听说吃对了食物，可以缓解痛经，第一天来月经吃什么好？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
第一天来月经可以吃能够补血的，鸡肉、红枣、羊肉、豆腐皮等食品是可以选择的，补充利于经水的食品也是非常重要的，比如苹果、牛奶、红糖、桂圆等温补食品，这些都是对于月经有帮助的。
2021-08-27