如何健康备孕
2021-08-27
问题描述：我最近这段时间打算备孕，但是没有什么经验，担心出什么意外，怎么健康备孕？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
要提前三个月开始备孕，夫妻双方调理好身体状态，规律饮食，养成良好的生活作息习惯。准妈妈要补充叶酸、维生素，准爸爸要多吃富含锌的食物等。同时，积极做好孕前检查，保证各项指标正常，有助于优生优育。
2021-08-27