养卵泡吃一些补钙的东西可以养卵泡，正常的排卵需要完整的下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的正常功能，其中任何一个环节的功能失调，或器质性病变，都可以造成暂时或长期的卵巢功能障碍，也会使卵巢的功能下降，注意饮食上以清淡为主，多吃一些富含维生素的蔬菜，补充钙能量。