大姨妈来了吃什么补血
2021-08-27
问题描述:我最近身体不舒服,总是痛经,试了很多办法没有缓解,大姨妈来了吃什么补血?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
女性正常的月经血量平均为20~60毫升,超过80毫升就属于月经血过多。如果血量在正常范围以内,是不需要补血的。如果血量过多,甚至出现了贫血,则需要补血治疗。首先可以通过饮食补充,可以多吃动物的肝类、鸡血和豆制品。药物可以应用铁剂药物,可以服用维生素,以促进铁的吸收。
2021-08-27