经期是否可以练瑜伽
2021-08-27
问题描述：我坚持练瑜伽有一段时间了，但是我这几天月经来了，经期是否可以继续练瑜伽？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
在来月经量多的时候应该不要练瑜伽，但是月经量多的时间过去了就可以练瑜伽。在练瑜伽的时候，一些倒立的动作，比如头低臀高位的动作是不能做的，容易引起经血的倒流以及下腹部疼痛，也可能会引起子宫内膜异位症。
2021-08-27