宫寒一旦确诊，必须好好调理，宫寒形成的原因是长期、大剂量的进食寒凉食物，平时不注意保暖，经期喝冷饮，长期如此会出现宫寒。平时注意保暖，不能吃太凉的食物，可以用生姜、大枣熬水，温水泡脚，暖宝敷肚子对宫寒进行调理，宫寒严重的患者会不孕不育。