月经期间可以适量喝豆浆。豆浆中含有丰富植物蛋白，具有很好营养价值，此外，豆浆还含有磷脂，对身体健康有益处，豆浆中的不饱和脂肪酸能防止脂肪堆积人体，预防肥胖，还有防止动脉硬化的作用，但月经期喝豆浆时注意应喝热豆浆，且不宜空腹喝，注意适量。