月经期间能喝豆浆吗
2021-08-27
问题描述：我在最近这几天来月经了，肚子非常的痛不想吃饭，却非常想喝一杯热豆浆，月经期间能喝豆浆吗？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经期间可以适量喝豆浆。豆浆中含有丰富植物蛋白，具有很好营养价值，此外，豆浆还含有磷脂，对身体健康有益处，豆浆中的不饱和脂肪酸能防止脂肪堆积人体，预防肥胖，还有防止动脉硬化的作用，但月经期喝豆浆时注意应喝热豆浆，且不宜空腹喝，注意适量。
2021-08-27