一个月来两次月经，最常见的原因是内分泌紊乱引起，由于生气、害怕、紧张等情绪变化，或者精神压力过大、睡眠欠佳等原因，导致内分泌失调，从而出现月经周期异常，需要及时予以心理调整，放松心情，保证充足睡眠。如果反复进行药流或人流，对子宫造成严重损害，也会导致月经周期异常，需要好好调养，注意饮食营养。