月经黑血块主要是因为血气不足、热血症、宫寒的原因导致的。如果是出现头晕，手脚冰冷的患者，这就是血气不足，需要吃点补血气的食物，例如红枣、当归、阿胶都是可以多吃。如果是舌头红色，容易上火，这一类患者主要是因为有血症，导致月经血块，这一类的患者不可以吃太补的食物，饮食清淡为主。