女性经期是不宜饮茶的。经期女性大量的血液流失，身体合成的血红蛋白的重要元素铁也会随这血液一起留掉，如果经期饮茶，茶叶中的鞣酸会在肠道中与食物、药物中的铁相结合，形成一些不容易被吸收的复合物，防碍肠黏膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生，所以喝茶是十分不宜的。