更年期如何补充雌激素
2021-08-27
问题描述：我最近一段时间自己的脾气很大，感觉到了更年期了，更年期如何补充雌激素？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
适当配服维生素c和维生素e，可以多吃富含植物雌激素和维生素e多的食物，如多吃豆类及豆制品，多吃谷类如小麦、大麦、燕麦、黑米等，多吃鱼、虾等。也可适当食用蜂王浆、枸杞子、莲子、人参、当归、野葛根等，都有助于提高雌激素水平。
2021-08-27