月经过后怎么减肥最快
2021-08-27
问题描述：我前几天因为在月经期间所以长胖了好几斤，听说月经之后容易减肥，月经过后怎么减肥最快？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经过后可以通过控制饮食，不吃高蛋白，高热量的食物，再迈开自己的双腿，做一些锻炼，并且坚持下去，就可以达到减肥的目的。新鲜的蔬菜也可以吃，不吃热量高的食物，辅助锻炼进行减肥。
2021-08-27