痛经是指女性在月经期间出现下腹部的疼痛，痛及腰骶部，还可能伴有汗出、食欲不振等情况的发生。女性可以在痛经时进行热敷，或者饮用温热的姜糖水来有效活血通络，促进经血的排出，从而减轻疼痛感。疼痛严重的患者还可以服用止痛药物，来进行止痛。另外在经期之前女性应该做好预防工作，如艾灸三阴交、血海、气海等穴位。