做月子吃什么最好
2021-08-27
问题描述:我前段时间刚生完孩子,现在在做月子,想补补身子,我想了解下坐月子吃什么最好?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
最好吃瘦肉、鸡蛋等。因为这些食物含有蛋白质,有助于身体恢复。此外分娩后应注意贫血症状。需要多吃枣和其他食物来预防贫血。还需要多吃高纤维含量的食物来防止便秘。分娩时最好不要吃冷食。此外应该注意保暖以避免产后风湿和感冒引起的感冒。
2021-08-27