月经期吃什么减肥最快
2021-08-27
问题描述：最近这几天是我月经期，但是我感觉自己肥胖，像减肥，我想知道月经期吃什么减肥最快？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经期间不建议进行减肥。本身女性就会因为生理期而大量失血，而人体为了尽快补充血液会消耗自身的脂肪和蛋白，从而让身体消瘦。因此在月经期间可以采取低脂肪，高蛋白，高维生素饮食为主，有助于减肥并且不会影响身体健康。
2021-08-27
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