月子里受风之后，首先需要保暖，尤其是受风的部位，因为受风之后可能出现头痛、腿疼、脚踝处疼痛等情况的，再就是需要好好的休息，避免再次受风，需要发汗，可以喝红糖姜水驱寒，还需要有良好的睡眠，睡眠充足，身体恢复就快，再就是需要一个安静舒适的环境，房间温度。