月经期间可以吃葡萄，葡萄含有维生素、微量元素等，对身体有一定的好处，但是最好不要吃凉的葡萄，尤其是刚从冰箱里拿出来的，以免着凉引起痛经，还容易引起拉肚子。注意葡萄含糖量比较高，最好不要多吃，月经期最好多吃温性的水果，不要吃凉的、刺激的食物，容易引起痛经。