上环以后，要求两周之内要避免性生活，盆浴和游泳，避免诱发生殖道感染现象，出现腹痛，阴道分泌物异常等症状。上环以后阴道出血持续3-5天就会完全停止。如果出血时间比较长，并且伴有腹或者阴道分泌物的异常，要及时到医院就诊，有可能是出现环体移位，过敏等情况。饮食上多吃优质蛋白食物，避免生冷刺激的食物。