怎样正确坐月子
2021-08-27
问题描述:刚刚生下了宝宝,但是都是小年轻,都不懂这方面的知识,也不懂怎么坐月子,怎样正确坐月子?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
产后坐月子期间,需要合理饮食,保持身体的清洁干燥,产妇的房间要清洁通风,平时多休息,可以适当活动,但是最少是产后三周以后再做家务。坐月子期间不能坐浴,不能性交,产后需要放松心情,避免抑郁症的发生,可以多吃水果以及绿色蔬菜,多喝水,可以预防便秘及尿路感染的发生,多喝汤汁食物,可以增加乳汁分泌。
2021-08-27