女生来大姨妈为什么会腰痛
2021-08-27
问题描述:最近来例假的时候总是会感觉腰疼的现象的,我现在担心自己的情况的,我现在就是想要找到一些治疗的方式的。
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。经期注意保暖,避免寒冷刺激。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。
2021-08-27